Sujet : la sphère bleue |
|  Posté le 22-04-2005 à 16:53:18
| ici, c'est pour les entrainements. les balons sont a disposition il y en a a peu près une vingtaine.
allez les gars au boulot.
je vous propose une petite mise en route tranquille pour démarrer.
héhéhé, allez une 30aine de longueur!!!!
prenez tous un ballon. vous allez le pousser devant vous en nageant.
on va faire 3séries de 10 longueurs avec une pause entre chaque.
ca sera tous pour le premier entrainement (bein oui fo remettre le corps en état de marche avant de forcer)
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| Posté le 22-04-2005 à 17:57:56
| "A ba oui c'est sur. Avec un ballon à poussé c'est beaucoup mieux et moins monotone que des longueurs comme ça.
ok allez hop c'est parti."
*Caim commence ses longueurs*
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| Posté le 23-04-2005 à 08:03:29
| kro le suit
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| Posté le 23-04-2005 à 15:05:21
| allez, du nerf.
caim==> ton ballon dérive, qu'est ce que tu nous fait??
kro==> je pense que tu devrai enlever tes palmes, tu triches ^^
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| Posté le 25-04-2005 à 12:19:29
| bon il vous reste trois longueurs avant la première pause.
les trois dernières on pousse fort sur les bras, on allonge et on essaie de rejoindre son ballon le plus rapidement possible.
Go les gars
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| Posté le 25-04-2005 à 18:47:41
| Paine arrive dans la sphère pour l'entraînement
"Elle est bonne?" ^^
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| Posté le 25-04-2005 à 18:59:37
| normalement oui. ^^
allez, je fais le grand saut et c'est parti pour la première série de 10 longueurs
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| Posté le 25-04-2005 à 19:10:05
| "Je veux bien mais t'as oublié de me filer un ballon, entraîneur!"
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| Posté le 25-04-2005 à 19:19:23
| lol ils sont dans le vestiaire a coter des cabines ^^
il y en a une vingtaine bien rangé. peut-etre que ta mi trop tot tes lunettes de natation?? a tout de suite !!
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| Posté le 25-04-2005 à 19:51:31
| Essaie encore de rectifier sont touché de balle.
Le ballon dérive un peu mais Caim cache la balle pour pas se faire dévier. Mais plus les longueur défile et plus cela devient dure.
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| Posté le 26-04-2005 à 10:06:03
| ok entraineur mais caim va trop vite lui
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| Posté le 26-04-2005 à 10:14:46
| kro decide de faire des passes avec paine pour travailler ces passes précises et sans trop de force
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| Posté le 26-04-2005 à 12:19:48
| "Tu as raison kro, vaut mieux commencer sans forcer"
Paine continue à faire des passes précises, assez bonnes pour un début ^^
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| Posté le 26-04-2005 à 17:25:07
| c'est bien les enfants ^^
tutu pique un psrint pour ratraper caim et le suivre dans son élan
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| Posté le 27-04-2005 à 22:22:20
| Paine continuait les passes avec kro mais commençait à fatiguer ^^"
"Ouf, une petite pause ça fait pas de mal"
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| Posté le 28-04-2005 à 09:43:42
| ouai aller vive les pauses
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| Posté le 28-04-2005 à 10:47:43
| "un petit remontant Kro?" (je parie que tu sais de quoi je parle  )
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| Posté le 28-04-2005 à 14:24:27
| lol oui deja servi a ce ke g vu ^^
caim tu viens on fait la pause!!!!
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| Posté le 01-05-2005 à 15:26:48
| non pas pendant l'entrainement seulement pour la troisieme mi temps
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| Posté le 02-05-2005 à 09:18:25
| allez les jeuns on retourne a l'eau !!!
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| Posté le 04-05-2005 à 08:38:40
| kro se remouille la nuque avant de s'immerger completement
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| Posté le 04-05-2005 à 15:08:26
| très bien. on fait la troisième série de 10 longueurs, plus vite et avec un ballon un peu plus lourd ok?
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| Posté le 06-05-2005 à 13:52:57
| bon, l'échauffemnt est fini, faut pas exagéré la ^^
on va faire une scéance de tir. mettez vous deux par deux (ca tombe bien on est 4 ^^)
prenez des balons de 4kg500. on va voir votre agilité
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| Posté le 06-05-2005 à 14:29:14
| on passe enfin aux choses sérieuses, ça tombe bien je suis attaquante ^^
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| Posté le 06-05-2005 à 14:32:15
| oui bon un attaquant avec un arrière c mieux. (moi jsuis gardienne ^^)
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| Posté le 06-05-2005 à 21:38:04
| j'aurais bien voulu vous proposez un mini match, mais ca va etre chaud a 4, (deux contre deux??)
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| Posté le 06-05-2005 à 21:50:17
| on devrait essayer de recruter peut-être ^^
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| Posté le 06-05-2005 à 21:55:22
| Moi je veux bien 
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| Posté le 06-05-2005 à 21:58:20
| un petit nouveau ^^ bienvenue dans l'équipe Remy
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| Posté le 07-05-2005 à 08:50:26
| bien venu chez les blitzballeurs
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| Posté le 07-05-2005 à 10:10:13
| Merci a vous @^_^@
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| Posté le 07-05-2005 à 12:40:42
| Je veux bien aussi^^
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| Posté le 07-05-2005 à 13:31:21
| et de 6 ^^ bientôt on pourra faire une belle équipe
bienvenue chez nous Selphie, quel poste veux-tu? (voir ça avec l'entraineur tutu ^^)
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| Posté le 07-05-2005 à 13:35:23
| Chais pas,y'a quoi de libre comme postes?
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| Posté le 07-05-2005 à 13:37:53
| va voir les fiches de l'entraîneur ^^
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| Posté le 07-05-2005 à 13:58:38
| ha ca c cool, on va pourvoir faire des mini match de trois contre trois ^^
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| Posté le 08-05-2005 à 15:31:02
| "En attendant je continue l'entraînement"
Paine prends un ballon et retourne dans la sphère pour faire quelques tirs sous l'eau
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| Posté le 08-05-2005 à 18:15:59
| je t'accompagne, je vais les réceptionner
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| Posté le 09-05-2005 à 20:25:29
| Me revoila tous le monde...
J adore etre dans la sphere, c'est vraiment géniale comme sport.
A tien , tu fait des shoot Paine .?!
Si tu veux je peux te faire les passe pour pouvoir acquérir de l automatisme lors des match.
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| Posté le 09-05-2005 à 20:29:06
| il faut qu'on travaille le jeu d'équipe c'est vrai ^^ ok Caim on y va
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| Posté le 09-05-2005 à 20:33:06
| "Ok c'est parti."
Caim tente des passe venom, etc... Mais ratte lamentablement...
"Excuse moi pour ces mauvaise passe. Bon j'ai pas encore le niveau. Je vais te faire des passe normal, c'est plus facile."
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| Posté le 09-05-2005 à 21:09:26
| "Au début je crois qu'on devrait pas chercher à faire compliqué, je vais faire des tirs normaux aussi."
Caim passe à Paine qui receptionne et tente un tir dans la foulée, mais celui -ci atterrit sur la barre.
"C'est pas génial' ^^"
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| Posté le 10-05-2005 à 08:37:02
| Fly marcha en pyjama tout en baillant puis vers la sphère bleu est tombé dans l'eau puis fit réveiller et re-alla à la surface !
- Gu'estzequizepasse ? C'est pas ici le buffet du p'tit déjeuner de l'hotel ?
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| Posté le 10-05-2005 à 09:19:00
| kro acceuilla fly lui montra le mini buffet dans les vestiaires et lui dit de venir s'entrainer
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| Posté le 10-05-2005 à 09:47:28
| - Merci Kro ! Vi, ze veu bien essayer !
Fly finissa son p'tit déj et alla se changer. Puis il pris une balle et plongea dans la sphère bleue.
- Salut tout le monde ! ^^
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| Posté le 10-05-2005 à 20:04:15
| salut fly!!!
enlève ton pyjama, ca va te faire couler, les vestiaires sont vers le buffet ^^
balle de 5 kg pour l'échauffement, 10 longueurs (car tu a raté la scéance d'avant alors on fait la version rapide)
caim et paine, font des passes et des tirs, moi j'essaie de les arreter.
selphie est encore en retard.
kro ne pense qu'à manger (d'ailleurs quelques longueurs de plus lui ferait pas de mal ^^)
kro, rejoins paine et caim, fly dès que ta fini, pareil, j'installe un parcours sous l'eau de cerceau, deux rangées parallèles.
on passe a travers deux par deux (un dans chak rangée) en se faisant des passes, et c'est chronométré. on le fait pendant 5min. on revient au départ en nageant calmement.
go go go!!!
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| Posté le 10-05-2005 à 20:26:51
| - Je me suis déjà changer et j'ai déjà pris mon p'tit déj ! Bon allez ! Let's go !
Fly mis son mp3 dans sa poche et écouta un peu de Muse et de [L.P] pour s'encourager ! ^^
Fly pris la balle de 5kg *c lourd!* et commenca ses 10 longueurs ...
*From the inside ! Breaking the rabbit ! Faint ! Numb !*
Fly se reposa un peu alors qu'il n'étais qu'a sa 7eme longueur !
*c trop grand un terrain de Blisball ! Allez courage !*
Fly reparti finir ses longueurs ! Il était mort de fatigue !
*Ch'uis trop ouf d'avoir accepté cet entrainement ! Bon ! Courage ! >,<*
Fly rejoignit Paine et Caim et commença avec Kro a échangé des balles par les anneaux ! C'était pas une grande réussite ! Fly était vraiment fourbu et était vraiment nul !
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| Posté le 10-05-2005 à 20:31:49
| tinkiète pas ca va venir, il faut juste percevérer et s'amuser. mais tu sais, tu avais droit a une petite pause après tes longueurs ^^
prends la avant de claquer
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| Posté le 10-05-2005 à 20:38:20
| - Moi claquer ? Tu rigole ! ^^
Fly continu son entrainement et s'immobilisa tout d'un coup, il avait mal à la jambe !
- Zut !!! J'ai trop mal à la jambe !!! Je crois que j'ai claquer ! >,<
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| Posté le 10-05-2005 à 21:08:50
| kro commence c'est longueur mais aprés un petit dej c'est dur de battre des records
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| Posté le 11-05-2005 à 16:09:54
| ca tombe bien pour l'instant c pa des record kon cherche, c l'entrainement en vu des record.
fly, c la dernière fois que tu te blesse ok? imagine kon est un match prévu cette semaine, on a pa de remplacant. viens. je t'emmène a la farmacie.
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| Posté le 11-05-2005 à 16:30:28
| - Zut ! Ok ! C'est la dernière fois ...
*J'aurais du accepté un stage de testeur de jeux-vidéo ...*
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| Posté le 11-05-2005 à 17:37:53
| lol voila la pommade et une bande, c'est bon c'est meme pas un claquage, c'était juste une tite crampe. c'est deja pasé. tu peux retourner a l'eau. pense a bien t'étirer les muscles en sortant de la sphère (valable pour tous d'ailleurs ^^)
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| Posté le 11-05-2005 à 17:44:01
| - Ok ! Merci Tulliola ! ^^
Fly mit de la pommade et fit un bandage. Puis il repartit dans l'eau et recommenca a faire des passes à travers les anneaux avec Kro tout en faisant bien attention de ne pas forcer sur sa jambe ...
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| Posté le 11-05-2005 à 17:45:25
| paine, t'es prete? c'est a nous deux.
allez, hop, et hop, zut
j'ai raté un cerceau. (nage pour aller récupéré la balle) puis la renvoie a travers le cerceau vers paine
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| Posté le 12-05-2005 à 07:18:58
| kro les regarde du bord de la sphere
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| Posté le 12-05-2005 à 15:16:49
| tu devrai venir t'entrainer avec caim.. il galère tout seul. (il va m'en donner du fil a retordre celui ci, mais malgré sa féniantise, ca a l'air d'etre un bon élément)
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| Posté le 12-05-2005 à 15:22:28
| Fly essaya de tirer dans les buts ! Puis il s'éloigna encore + et essaya de tirer en essayant d'être à chaque fois + précis !
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| Posté le 12-05-2005 à 15:23:52
| c'est bien fly, continue. ca a l'air de venir la précision.
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| Posté le 12-05-2005 à 15:35:57
| - ok ! Merci !
Fly en avais marre des tirs et fit quelques longueurs avec une balle de 5kg ...
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| Posté le 12-05-2005 à 19:38:24
| je pense que si tu veux augmentter ton endurance tu peux monter le poids de la balle a 15kg mtn. (dan l'eau le poid s est différent ne loubliez pas)
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| Posté le 12-05-2005 à 21:49:59
| - Ha ouep ! Ok ! Mais comme ch'uis déjà assez fatigué là et je ne veux pas trop forcer sur mon jambe, je vais plutôt prendre 10kg ! ^^
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| Posté le 13-05-2005 à 12:30:16
| ok, pa de pb. demain sera un otre jour.
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| Posté le 13-05-2005 à 16:52:33
| Fly arriva dans la sphère bleu et commenca a s'échauffer en faisant quelques longueurs avec de balle de 5 kg ...
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| Posté le 13-05-2005 à 18:04:04
| *Paine continue à faire des passe avec tutu*
"On devrait essayer des spéciales, pas seulement des normales, je tente une passe venom, fais attention"
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| Posté le 13-05-2005 à 20:42:39
| ok, attta, zut jsuis empoisonnée ^^
(va chercher un remède)
ok, on recommence jusqu'a ce que je l'arrete
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| Posté le 14-05-2005 à 05:31:17
| Fly arriva de bonheur, il était 5 heure 30 du ma' ! ^^
Il alla se changé puis pris 2 balles de 10 kg et fit quelques longueurs pour s'échauffer ! Puis il fit des sprints à la nage avec une balle de 15 kg ! Fly se reposa un peu et commenca quelques tirs pour amélioré sa précision ! Puis il alla se réposé un peu et pris 3 ballons de 10 kg ! Et les mis cote à cote et il tira dans un des 3 ballons puis tout de suite après dans un autre et juste après dans le dernier ! 1 seul des ballons entra dans le but ...
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| Posté le 14-05-2005 à 14:42:18
| c'est très bien fly. je ne t'ai pas vu t'échauferr car je viens juste d'arriver. mais les tirs donne des progrès.
je me mets dans les cages et tu recommence oki?
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| Posté le 14-05-2005 à 17:48:47
| - Oki !
Fly pris 4 balles et les mis côte à côte puis il tira dans la 1er balle, fit un tir dans la 2eme, un autre tir dans la troisième et fit un puissant tir dans la dernière ! Tout ceci dans une grande vitesse ! Les 4 balles fonçèrent vers Tulliola !
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| Posté le 15-05-2005 à 10:40:12
| aie aie aie, oki je me concentre (au fait je suis plus empoisonnée ^^ j'ai pris un remède et une potion)
ok, première balle interceptée avec facilité, la seconde, plongeon sur la droite , déviation de justesse, la troisième est ratée,
hutch, arret brutal de la 4ème, mais trop de puissance, elle rentre quand meme dans la cage. zut. ca va ca progresse. tu recommence?
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| Posté le 15-05-2005 à 11:33:28
| - Ouah ! Tu es vraiment doué Tulliola !
Fly envoya une puissante balle, puis en s'appuyant sur une balle avec sa main il fit un coup de pied rotatif ce qui envoya une balle rapide ! Et pour finir, il fit un tir rapide et puissant pour la 4eme balle ! 3 balles foncer vers la cage mais la 4eme déviait plutôt sur le côté !
- Zut ! La dernière balle est raté !
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| Posté le 16-05-2005 à 00:19:52
| Caim sortit se reposer et boire un coup...
Erf c'est crevant...
Mais faudrais essayer un ptit match amical dans le club. Cela sera plus interressant je pense et nous aprendra comment jouer...
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| Posté le 16-05-2005 à 10:25:35
| oui, si vous etes partant.
alor il faut un attaquant, un par équipe, et le reste de divise en deux.
vu k'on est six (n'est ce pas selphie, quand tu es la ^^)
ca fait trois contre trois ^^. des ke vous vous etes décidé, j'ouvre la paretie match, si vous avez compris le fonctionnement (a lire dans la bonne partie)
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| Posté le 16-05-2005 à 11:15:15
| ben moi je suis attaquante ^^
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| Posté le 16-05-2005 à 11:34:17
| moi je suis attaquant...
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| Posté le 16-05-2005 à 11:50:52
| alors on vous laisse choisir a tour de role deux autres coéquipiers
(tutu, kro, fly et selphie) on peut meme pousser jusqu'a vous faire choisir, une fille et un gars. lol
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| Posté le 16-05-2005 à 12:25:34
| On va pas faire les filles contre les garçons, ce serait pas équilibré (les pauvres garçons se feraient massacrer  )
Bon je crois que je vais prendre... Fly, parce que j'adore son enthousiasme ^^
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| Posté le 16-05-2005 à 16:07:58
| Ola, le choix est difficile...
Qui choisir...
défenseur pour intercepter les passe, gardien pour arreter les tir ou passeur pour l'obtention de merveilleuse passe...
héhé...
Bon aller Kro, tu est avec moi...
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| Posté le 16-05-2005 à 17:31:01
| bon reste plus ke moi et selphie ^^
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| Posté le 16-05-2005 à 20:14:08
| quel dilemme! laisser tutu en famille ou la prendre dans mon équipe?
qu'en penses-tu?
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| Posté le 17-05-2005 à 19:08:37
| mdrrr, je prends pas partie mais j'avais pensé a ce dilemme ausi (pourkoi tu crois ke je vous laisse choisir mdrrr)
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| Posté le 17-05-2005 à 19:59:44
| Oki ! Donc les équipes sont prête ! Je suis quel role ? Defenseur ? Passeur ?
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| Posté le 17-05-2005 à 21:33:39
| lol pas encore, pas encore.... et selphie c'est inscrite mais elle est pas encore venue une seule fois s'entrainer -_-
et heu.... le topic match n'est pas encore créé
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| Posté le 17-05-2005 à 21:40:29
| Ha oki ! Donc j'ai le temps ! ^^
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| Posté le 17-05-2005 à 21:44:03
| a si il est créé zavai oublié ^^
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| Posté le 19-05-2005 à 08:41:31
| oui caim je suis avec toi je suis pret
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| Posté le 20-05-2005 à 17:52:38
| Moi aussi ch'uis prêt !
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| Posté le 20-05-2005 à 17:56:10
| moi g toujours pa d'équipes, et selphie est introuvable.
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| Posté le 21-05-2005 à 18:15:56
| puisque tu insistes tutu, je te prends dans mon équipe
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| Posté le 21-05-2005 à 18:19:44
| lol pas de pb ^^
et va faloir remuer selphie sur msn pour kel vienne
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| Posté le 22-05-2005 à 19:06:53
| Ouep ! Ch'uis impatient de commencé !
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| Posté le 23-05-2005 à 11:31:47
| et bien en attendant ke selphie daigne venir s'entrainer, continuons nous meme.
aujourd'hui, scéance renforcement musculaire:
abdo/pompes/cuisses/et bras
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| Posté le 23-05-2005 à 13:31:52
| bon je commence par une série d'abdo, mais doucement : 50 ça ira?
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| Posté le 23-05-2005 à 13:59:03
| oui, si tu peux, alterne, 25abdo direct enchainé avec 25pompes/25abdo/25pompes ^^
et biensur on sort de l'eau pour les faire ^^
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| Posté le 23-05-2005 à 14:17:12
| hahaha très drôle ^^ les pompes je suis nulle -_-
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| Posté le 23-05-2005 à 14:36:53
| raison de plus pour s'entrainer ^^
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| Posté le 24-05-2005 à 11:38:09
| kro le fait sans conviction car il est impatient pour le match
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| Posté le 24-05-2005 à 16:58:00
| Paine commence une série de pompes et en réussit à peine 3 ^^"
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| Posté le 24-05-2005 à 21:01:41
| Fly fit 10 abdos et souffla un peu puis commenca une vingtaine d'abdos puis souffla encore un peu et fit une autre vingtaine d'abdos ! Après avoir bu un peu d'eau, il commenca une série de 10 pompes ! Puis une autre de 10 ! Et une dernière de 30 ! ^^
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| Posté le 25-05-2005 à 17:01:45
| allez, direction le match.
je vais lancer le coup d'envoi. n'oubliez pas de lmire les règles. fin du match au bout de 60 postes, et on a 30 postes par équipe. ensuite, tous les coups sont permis.
l'arbitre (bein moi dsl ^^) intervient tous les 10 postes pour faire un point sur le résultat.
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| Posté le 25-05-2005 à 17:02:28
| tulliola a écrit :
et bien en attendant ke selphie daigne venir s'entrainer, continuons nous meme.
aujourd'hui, scéance renforcement musculaire:
abdo/pompes/cuisses/et bras |
Dsl
*commence à faire quelques abdos*
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| Posté le 04-06-2005 à 10:01:57
| ok je suis la
je suis pret
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| Posté le 04-06-2005 à 15:02:07
| mdrrr, et tu t'es planté de catégorie ^^ (pourtant je vous jure que j'essaie de le motivé ^^)
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