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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg |  | | 18992 messages postés |
|  Posté le 14-06-2005 à 21:19:59   
| est ce que quelqu' un aime courir sur ce forum. si vous n' aimez pas ce n' est pas grave car un jour, en prenant de l' age, vous vous y mettrez peut etre, tout comme moi. je mis suis mis il y a quelque temps ( 2 ans a peut pres ) apres avoir arreté le foot. en faite c' est le seul sport qui me vide comme apres un match de foot, et apres je me sens bien. a l' heure actuelle je cours au minimum 1 h 00 tout les 2 jours ou meme 1 h 00, 2 jours de suite. par contre des fois je suis 8 jours sans courir a cause du manque de temps ou la fleme ou le mauvais temps et la je sens un manque.
vous vous demandez peut etre pourquoi je cours comme ca ???
et bien par besoin, et oui plus on cours plus on a envie de courir.
par besoin d' activitée, il faut que je bouge
pour perdre les kilos en trop ( les bourlets d' amours ).apres 40 ans pas facile.
je ne me vois pas sans faire de sport.
pour vous tenir au courant des mes sortis, a chaque fois je j' irais courir je viendrais vous le dire.
je vais donc commencer par ce que j' ai fais pendant mes vacances.
jeudi 9 juin 1 h 00
samedi 11 juin 1 h 00
dimanche 12 juin 1 h 10
mardi 14 juin 1 h 05
total 4 h 15
Message édité le 04-07-2006 à 21:58:35 par Valhallant
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| Paine | | no more to say... | | Eminence du Sanctuaire |  | | 10850 messages postés |
| Posté le 14-06-2005 à 21:26:39
| moi je déteste courir (j'ai pas d'endurance -_- ) mais je comprends très bien qu'on puisse aimer ça car j'ai un oncle qui fait des marathons et qui court parfois 70 km dans une journée ^^
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 14-06-2005 à 21:49:36
| 70 km, ba la je le suis en velo. il est fou ( dans le bon sens ) de courses a pied. chapeau bas.
dis moi il a kel age ton oncle ?
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| Eternalgamer | | Turk |  | | 711 messages postés |
| Posté le 14-06-2005 à 21:54:10
| tu vas vivre longtemps rich avec ce rythme
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 14-06-2005 à 21:57:26
| ca je ne sais pas je te dirais ca dans quelque années
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| Paine | | no more to say... | | Eminence du Sanctuaire | | | 10850 messages postés |
| Posté le 14-06-2005 à 22:02:18
| mon oncle il a plus de 50 ans, je crois qu'il est classé en vétéran 2, et oui il est fou en été, il court en plein soleil ^^"
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 14-06-2005 à 22:25:37
| Paine a écrit :
mon oncle il a plus de 50 ans, je crois qu'il est classé en vétéran 2, et oui il est fou en été, il court en plein soleil ^^" |
moi aussi je cours sous le soleil donc on est 2 fou   
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| Paine | | no more to say... | | Eminence du Sanctuaire | | | 10850 messages postés |
| Posté le 14-06-2005 à 22:41:19
| fais ptet pas aussi chaud que chez moi en plein cagnard
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| Posté le 15-06-2005 à 15:58:24
| moi aussi j'adore courir, mais je faisai du 400m. maintenant j'ai arreté l'ambiance du club me soualait, mais je vais parfois courir avec des copines. pareil, une heure en soirée généralement
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 15-06-2005 à 18:29:57
| je vais pas tarder a aller me changer pour aller courrir avec des potes
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 15-06-2005 à 20:59:32
| 45 mn de footing
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 17-06-2005 à 21:56:42
| + 45 mn
total 5h 45
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| Posté le 18-06-2005 à 16:17:04
| lol ca va etre marrant dans un an, quand t'auras convertis ca en jours ^^
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 18-06-2005 à 17:55:39
| oui, je ne sais pas ce que sa vat donner.
mais des fois je suis 1 semaine ou 2 sans courir ( fatigue, raz le bol, pas motivé, etc ...)
et entre deux il y a aussi le vtt
Message édité le 18-06-2005 à 17:56:21 par richpat
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 22-06-2005 à 08:40:39
| le 21/06
+ 00h 50
T = 6 h 35
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 24-06-2005 à 09:09:29
| 24/06
+ 1 h 05
T = 7 h 40
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 25-06-2005 à 09:10:59
| 25/06
+ 0 h 40
T = 8 h 20
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 26-06-2005 à 08:39:12
| hier je suis allé a decathelon et je me suis acheté des semelles anti chocs en gel.
aujourd hui c' est repos
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 27-06-2005 à 18:58:16
| 27/06 + 1 h 10
T = 9 h 30
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 29-06-2005 à 14:44:23
| 29/06
+ 1 h 15
T = 10 h 45
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| Valhallant | | .:Perfect Melody:. | | L'Origine du sddrpg |  | | 18271 messages postés |
| Posté le 29-06-2005 à 21:53:42 
| regulier avec ça!
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Ne jamais dire que personne ne pense à vous car la mort, elle, ne vous oubliera pas. |
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| geminy | | for ever | | Leader Shinra |  | | 826 messages postés |
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 02-07-2005 à 07:50:04
| 01/07
+ 0 h 40
T = 11 h 25
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| geminy | | for ever | | Leader Shinra | | | 826 messages postés |
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 04-07-2005 à 09:03:42
| mais non sa fait du bien
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