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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg |  | | 18992 messages postés |
|  Posté le 25-09-2005 à 18:26:53   
| richpat a écrit :
je vais mettre un total de mes sorties pendant mes 3 semaines et j' integre a ce topic un sport plus lent, la marche. activitée que j' ai pratiqué avec bcp de plaisir.
18/09
+ 1 h 45 ( en 2 sorties )
T = 29 h 40.
H de marche 12 h 00 en 6 sorties ( en moyenne 2 heures par sortie, mais j' ai fais des sorties de 3 heures ) |
+ 1 h 00 de marche cette aprem
T = 13 h 00
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 28-09-2005 à 21:08:36
| + 1 h 30 de marche
T = 14 h 30
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 02-10-2005 à 20:20:46
| je suis un vrai fénéant en ce moment, je ne fait rien et de plus j' ai pas bcp de temps a moi. pfffff pas drole
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| Lord Of The Fear | | Le rap s'incline, le métal domine | | Leader Shinra |  | | 1323 messages postés |
| Posté le 05-10-2005 à 15:52:09
| Ce matin apré le collége , les 3 bus ki été passé été plein alors sa ma soulé je sui rentré a pied ( 13km de monté sur une 4 voie).
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 09-10-2005 à 11:41:30
| footing
+ 0 h 40
T = 30 h 20
marche
T = 14 h 30
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| Posté le 09-10-2005 à 18:15:20
| footing
+ 0 h 40
T = 30 h 20
marche
+ 2 h 00
T = 16 h 30
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| Posté le 16-10-2005 à 14:41:02
| footing
+ 0 h 40
T = 30 h 20
marche
+ 3 h 30
T = 20 h 00
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| Posté le 26-10-2005 à 20:35:13
| footing le 24/10
+ 0 h 40
T = 31 h 00
marche
+ 3 h 30
T = 20 h 00
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| Posté le 26-10-2005 à 21:54:30
| footing
+ 0 h 40
T = 31 h 40
marche
+ 3 h 30
T = 20 h 00
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| Posté le 30-10-2005 à 16:32:57
| footing
+ 0 h 40
T = 32 h 20.
je r' ajoute que j' ai eté faire une course organisé, mais hélas que je n' ai pas terminé a cause de douleur dans le bas ventre. je n' en connais pas la cause
marche
+ 3 h 30
T = 20 h 00
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| kolow | | Leader Shinra |  | | 930 messages postés |
| Posté le 31-10-2005 à 14:05:15
| tu a fais du bon boulot depuis
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 07-11-2005 à 18:10:41
| kolow a écrit :
tu a fais du bon boulot depuis |
j' essaie, j' essaie.
footing le 05/ 11 /
+ 0 h 40
T = 33 h 00.
marche
+ 3 h 30
T = 20 h 00
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| Posté le 08-11-2005 à 09:53:24
| footing le 06/ 11 /
+ 1 h 00
T = 34 h 00.
marche
+ 3 h 30
T = 20 h 00
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| Posté le 08-11-2005 à 12:04:51
| footing le 08/ 11 /
+ 1 h 00
T = 35 h 00.
marche
+ 3 h 30
T = 20 h 00
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| Posté le 12-11-2005 à 10:17:58
| + 1 h 00
T = 36 h 00.
marche
+ 3 h 30
T = 20 h 00
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| Posté le 13-11-2005 à 10:42:29
| + 1 h 00
T = 37 h 00.
marche
+ 3 h 30
T = 20 h 00
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| Posté le 16-11-2005 à 18:41:21
| footing
+ 1 h 00
T = 38 h 00
marche
T = 20 h 00
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| Posté le 20-11-2005 à 09:28:13
| footing
+ 1 h 00
T = 39 h 00
marche
T = 20 h 00
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| Posté le 22-11-2005 à 08:53:13
| footing
+ 1 h 00
T = 40 h 00
marche
T = 20 h 00
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| Posté le 28-11-2005 à 17:01:27
| dimanche vue le temps qu il faisait je suis allé 1 h 00 a la piscine
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 04-12-2005 à 08:55:58
| footing
+ 00 h 50
T = 40 h 50
marche
T = 20 h 00
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| Posté le 05-12-2005 à 22:09:17
| 1 h 00 de foot en salle
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| Posté le 06-12-2005 à 22:28:36
| richpat a écrit :
1 h 00 de foot en salle |
et je me suis fait eclater le nez, pas drole, je ne peux meme pas y toucher.
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 11-12-2005 à 08:50:15
| footing
+ 01 h 15
T = 42 h 05
marche
T = 20 h 00
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| rich-san | | a fond la vie | | Le Gardien du Sddrpg | | | 18992 messages postés |
| Posté le 14-12-2005 à 09:11:21
| footing
+ 01 h 25
T = 43 h 30
marche
T = 20 h 00
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